时间：2023-10-09 12:14:41来源： 新浪阅读量：10474
嗓子难受、嘴巴有异味、胸骨后灼热……胃食管反流会带来一系列不适。缓解反流先从生活细节入手:
①吃到七八分饱:吃太饱会增加胃内压力，导致胃气上递，引起反流。
②饭后不要马上躺下。
③戒烟酒，可以延缓食管括约肌进一步松弛。
④细嚼慢咽，口腔会分泌大量唾液，有助中和胃酸。
⑤增加蛋白质摄入，可中和胃酸。
⑥少吃盐。
⑦备两块苏打饼干。
⑧尽量不要长期服用药物。
声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多企业信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。投资有风险，需谨慎。
Copyright 2005- red.ssrw.cn. All Rights Reserved 网站地图 备案号：皖ICP备2023007381号
版权所有：红人资讯网 本站部分信息资源来自网络转载，如有侵权，请来函说明！ 邮箱：boss_11@teag.net
